Evaluer les symptômes du stress professionnel au cours des 3 derniers mois
J'oublie tout
Ma communication avec les autres est tendue
La qualité de mon travail est inférieure à ce qu'elle devrait être
Je mange plus ou moins, je prends plus de stimulants, je fume davantage, je bois plus d'alcool pour faire face à mon travail.
Je ne suis pas enthousiasmé par mon travail
Je suis plus souvent malade que d'habitude
Je ne suis pas aussi efficace que je le devrais
Je veux échapper aux exigences qui pèsent sur mon temps et mon énergie
Les besoins et les problèmes des autres ne me concernent pas.
Je suis de mauvaise humeur, impatient et irritable pour un rien
Je me sens insatisfait, il me manque quelque chose
Je me sens physiquement et moralement diminué
Je suis fatigué malgré un temps de sommeil suffisant
Je ne suis pas motivé pour aller au travail
Je suis frustré par mes responsabilités professionnelles
Ma capacité à prendre des décisions est diminuée
Je m'ennuie facilement
J'ai des difficultés de concentration
Je me sens négatif, désespéré et découragé par rapport à mon travail
Evaluer les symptômes du stress professionnel au cours des 3 derniers mois
C'est ok
Vous vous adaptez correctement au côté stressant de votre travail
Soyez vigilant
Vous souffrez de stress professionnel et devriez prendre des mesures préventives
Ne tardez pas à prendre des mesures
Il vous faut rapidement prendre des mesures préventives pour éviter le surmenage
Attention, vous êtes déjà dans la zone rouge
Vous êtes surmené et avez besoin d'un programme anti-stress
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Et vous, où en êtes-vous dans votre maturité ?
Nous n’arrivons pas avec des réponses.
Nous arrivons avec une méthode pour poser les bonnes questions.